Leistungsdiagnostik

Die Sportberatung beginnt in der Regel mit einer körperlichen sowie leistungsdiagnostischen Untersuchung.

Im Rahmen der Leistungsdiagnostik kann mittels Ergometer-Test (Rad) die körperliche Leistungsfähigkeit (Fitness) ermittelt werden.

Gemessen werden neben der körperlichen Leistung, die Pulsfrequenz und der Blutdruck. Außerdem wird ein EKG unter Belastung durchgeführt.

Eine Leistungsdiagnostik dient der

• Ermittlung der Leistungsgrenze
  • bei Personen nach einer längeren Trainingspause
  • bei Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen die sportlich aktiv werden möchten, z.B. nach einem Herzinfarkt oder bei Bluthochdruck
• Beurteilung der Leistungsgrenze und der Qualität des bisherigen Trainings
  • bei Sportlern
  • bei Leistungssportlern
• Ermittlung der optimalen Trainingsbereiche (Herzfrequenz), der persönlichen anaeroben Schwelle (iANS), insbesondere durch einen Laktat-Test

Ihr Nutzen

Eine Leistungsdiagnostik ermöglicht die exakte Beurteilung Ihrer körperlichen Fitness.

Durch die Leistungsdiagnostik lässt sich für Sie ein individuelles Trainingsprogramm erarbeiten - zur optimalen Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit.